Для того чтобы оценить влияние совокупности отрицательных жизненных ситуаций, приводящих к нервно-психическому стрессу, на состояние здоровья людей, была предложена шкала стресса (смотрите ниже), отражающая различные события жизни. Общее количество событий в течение определенного промежутка времени или сумма их балльных оценок, вычисленных по этой шкале, служит характеристикой стресса — «единицей жизненных изменений» (“Life change unit” — LCU).
Шкала психологического стресса
Шкала психологического стресса
Было проведено много исследований, в которых использовалась упомянутая шкала. Оказалось, что те, у кого за год LCU был:
- ниже 150 ед. — не жаловались на дефекты здоровья в прошедшем году и были здоровы в последующем году;
- от 150 до 300 ед. — у 50 % отмечались различные заболевания;
- более 300 ед. — болезни возникали у 70 % обследованных.
В другом исследовании показано, что 93% различных болезней (аллергические, инфекционные, психосоматические заболевания, нарушения опорно-двигательного аппарата) впервые возникали или рецидивировали в период подъема LCU более 150 ед., а при динамическом наблюдении в последующие годы было обнаружено, что в группе повышенного риска (более 250 ед.) заболели 49% наблюдаемых, в группе низкого риска (менее 150 ед.) — только 9%.
Ученые исследовали 41 больного язвенной болезнью с локализацией язвы в двенадцатиперстной кишке в послеоперационном периоде и установили, что пик LCU (183 ед.) наблюдался в год, предшествующий операции; причем, чем выше был уровень единиц жизненных изменений перед операцией, тем больше у этих больных было послеоперационных осложнений. Другие авторы обнаружили, что за полгода до инфаркта миокарда количество LCU возрастает в 2 раза по сравнению с периодами 2-3-летней давности. У пациентов, умерших от инфаркта миокарда, и у больных депрессией, покончивших жизнь самоубийством, то есть у лиц с совершенно разными состояниями и заболеваниями, за 6 мес до смерти наблюдали подъем LCU, который в 4 раза превышал уровень предыдущего периода. Все это убедительно свидетельствует о том, что нарастание интенсивности нервного стресса ведет к увеличению риска заболевания и определяет не только осложнения в его течении, но даже смертельные исходы.
