Валериана – многолетнее травянистое растение семейства жимолостных. Известно почти 300 видов валерианы, однако наибольшее значение в народном хозяйстве имеет Валериана лекарственная (Valeriana officinalis), которую собирают в дикой природе и разводят на плантациях. Препараты из экстракта измельченных сушеных корней и корневищ в народе называют валерьянкой. Это успокоительное средство применяют при органических поражениях нервной и сердечно-сосудистой системы, а также для лечения стресса, депрессии, раздражительности и других болезненных состояний, имеющих социально-психологическую подоплеку. Ниже мы попытаемся разобраться, насколько эффективна валерьянка при похмелье, каковы показания и противопоказания к применению этого растительного средства. Какие лекарственные формы следует предпочесть, можно ли пить валерьянку с похмелья в виде спиртовой настойки, поможет ли чудо-трава в случаях тяжелых запоев и при зависимости от более сильных психоактивных веществ (ПАВ).
Валерьянка с похмелья – исторический экскурс
Целебные свойства корня Валерианы известны с глубокой древности. Древнегреческий врач Диоскорид считал, что отвар из этого корня способствует ясности ума и помогает при эпилептических припадках. Само родовое название растения происходит от латинского глагола valeo, то есть «я здоров». Отсюда же идут имена Валерий и Валериан. Впервые название Valeriana упоминается в капитальном труде Opus Pandectarum Medicinae, законченном в 1317 году итальянским врачом и ботаником Маттео Сильватико, создателем и смотрителем первого в мире и в Ервопе ботанического сада.
Растение называют также кошачьей травой, так как содержащиеся в её подземных частях алкалоиды и эфирное масло оказывают возбуждающее действие на нервную систему кошек. Действие на человеческий мозг и периферическую нервную систему диаметрально противоположное – биологически активные вещества из корней валерианы провоцируют очаги торможения в коре и снижают скорость прохождения нервных импульсов, что и обуславливает возможность использования валерьянки после похмелья.
В старину на основе корня валерианы готовили отвары, но в XVIII веке фармацевты стали готовить не портящуюся в течение долгого времени спиртовую настойку (Tinctura Valerianae) и таблетки и пилюли из высушенного измельченного сырья. Сегодня валерьянка в таблетках и в настойках присутствует в домашних аптечках и в личных вещах граждан и особенно гражданок, страдающих сердечными и нервными расстройствами или просто находящимися в непростой жизненной ситуации, связанной с синдромом эмоционального выгорания и непреходящим стрессом. Можно порекомендовать носить с собой валерьянку и при частых случаях абстинентного синдрома, хотя более действенная рекомендация – такого не допускать, отказавшись от употребления спиртного совсем или соблюдая разумную меру.
Лекарственные формы препаратов Валерианы
Задаваясь вопросом, можно ли пить валерьянку с похмелья, нужно помнить о разнообразии лекарственных форм, выпускаемых фармацевтической промышленностью. В аптеках продаются:
- Спиртовый экстракт валерианы с содержанием этилового спирта до 90%. Это красная или буроватая жидкость с резким приятным запахом и сладковатым, жгучим от спирта вкусом.
- Готовое измельченное сырье для самостоятельного приготовления настоек и экстрактов.
- Таблетки массой 0,02 г, покрытые оболочкой и упакованные в блистеры.
При желании растение можно высадить на приусадебном участке или собрать дикорастущую траву. Если вы житель сельской местности, то обеспечьте себя валерьянкой с похмелья и от стресса вне зависимости от расстояния до ближайшей аптеки.
Помимо экстракта в чистом виде доступны многочисленные комбинированные препараты, где экстракт валерианы идёт в сочетании с экстрактом пиона, пустырника и других лекарственных трав. Продукты лекарственного растения входят в состав капель Зеленина (лист беладонны, настойка ландыша, корень валерианы и ментол) и популярный «сердечный коктейль» (боярышник, валериана, корвалол, пион, пустырник). Эту смесь в небольших дозах можно также рекомендовать наряду с чистой валерьянкой при похмелье.
Что касается спиртового раствора валерьянки при абстинентном синдроме, то необходимо исключить привычку лечить подобное подобным, так как ни к чему хорошему это не приведет. Лица, страдающие алкогольной зависимостью, наутро после праздника испытывают непреодолимое желание ввести в организм дозу алкоголя, который стал обязательным участником метаболизма. Если обычного спиртного в доме нет или его употребление по каким-то причинам невозможно, в ход идут спиртосодержащие лекарственные препараты. Алкоголик объясняет родственникам и знакомым, что валерьянка с похмелья помогает и только ею жертва зеленого змия способна привести себя в работоспособное состояние. На самом деле зависимый человек лукавит и окружающим, и самому себе.
Можно ли валерьянку после алкоголя (имеется в виду не сразу после застолья, а на следующий день)? Для лекарственных форм, не содержащих этанола, противопоказаний нет, главное — не глотать таблетки горстями. А вот что касается спиртовой настойки, то пить валерьянку с похмелья можно только в рекомендованных инструкцией дозах — 20-30 капель на стакан воды.
Фармакологическое действие валерианы при похмелье
Корень валерианы лекарственной необычайно богат целебными веществами. Главное из них – эфирное масло, содержание которого в корневой системе растения колеблется от 2 до 3,5% (что много для летучих эфирных масел). Именно масло придает корням и всему, что из них приготовлено, тот свежий запах, что привлекает котов.
Это любопытно. Ученым в ходе экспериментов удалось разгадать, почему валерьянка оказывает на кошачьих наркотическое действие. Помимо домашних кошек чувствительность к растению обнаружена у тигров, львов, пум, рысей и др. В эфирном масле содержится в микроскопических количествах пахучее вещество под названием 3-меркапто-3-метилбутанол, аналог которого есть в кошачьей моче и секрете параанальных желез, с помощью которых коты метят территорию. Кот или кошка, почувствовав запах валерьянки, начинают сходить с ума, представляя, должно быть, либо соперника, либо партнера по брачным играм. Кстати, если дать пушистому питомцу вылизать спиртовую настойку валерьянки, то похмелье, по отзывам владельцев животных, будет гораздо серьезнее, чем у людей – этиловый спирт даже в небольших дозах наносят организму кошек тяжелый удар, разрушая печень и нервную систему.
В эфирное масло корня валерианы входят десятки компонентов, оказывающих седативное, спазмолитическое, умеренное гипотензивное действие:
- борнилизовалерианат (основной компонент);
- борнеол;
- валериановая кислота и её производные;
- дубильные вещества;
- пинен;
- сесквитерпены;
- тритерпеновые гликозиды;
- органические кислоты и свободные амины.
До сих пор точно не установлен механизм фармакологического воздействия экстракта валерианы на нервную систему человека. Известно лишь, что эффект растянут во времени, потому не следует ждать, что валерьянка с похмелья поможет в течение нескольких минут. Задача принятых таблеток или отвара – снизить психомоторное возбуждение, устранить негативные неврологические реакции вроде тремора пальцев рук, обеспечить покой и сравнительно здоровый сон.
Благодаря спазмолитическому эффекту средство снимает колики в животе, нередко сопровождающие утренние страдания, вызванные справедливым негодованием печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нужно лишь помнить, что прием спазмолитиков сглаживает клиническую картину. Если боль носит острый приступообразный характер (внутренности в животе как будто кто-то «кусает» и не желает отпускать), лучше не надеяться на средства из домашней аптечки и вызвать скорую помощь.
Валериана и запой
Помимо применения валерьянки при разовом (пусть даже частом) абстинентном синдроме рассмотрим эффективность валерьянки после запоя и выводе пациента из наркотической зависимости. При подобной терапии седативные препараты играют важную роль, позволяя снизить нервную возбудимость пациента, нормализовать его жизненные ритмы, прежде всего здоровый сон. Единственное обязательное правило – валерьянка после запоя должна даваться пациенту в лекарственных формах, свободных от этилового спирта, в противном случае даже несколько граммов этанола могут послужить спусковым крючком к непредсказуемому срыву. При лечении наркоманов лучше всего соблюдать тот же принцип, так как известны случаи, когда в отсутствие одного ПАВ зависимый человек «пересаживался» на другое.
Валерьянка при похмелье – как принимать
Клинические наблюдения показали, что лечебный эффект от применения препаратов корня валерианы прослеживается лишь при поступлении в организм 600 мг экстракта, то есть трех таблеток. Однако доказано и наличие эффекта плацебо – если страдающему утренним недомоганием пьянице дать даже одну таблетку валерьянки, сопроводив это утешительными словами, он, скорее всего, мирно заснет. Как принимать валерьянку с похмелья самостоятельно? Это уже вопрос из разряда психологических. Ответ на него зависит от способности пациента к аутотренингу и силы его воли. Главное – побороть в себе не только нервозность и тремор, но и желание освежить организм новой дозой спиртного. Стандартная суточная доза для взрослого человека – 3 мг в день, то есть 15 таблеток. При купировании запоев и наркотической зависимости лечение продолжается две-три недели или дольше – по текущим показаниям.
Экстракт валерианы практически не дает побочных эффектов, хорошо усваивается в ЖКТ, таблетки лучше принимать перед едой, но это не догма. Не рекомендуется пить валерьянку при похмелье лицам, страдающим артериальной гипотензией. Экстракт и настойки не показаны в первом триместре беременности, но если будущая мама страдает похмельем, то ей надо лечить голову более мощными средствами.
