Алкогольная зависимость наступает незаметно и определяется тем, насколько много и часто начинаешь употреблять спиртные напитки. Тогда же можно сказать, что те, у кого установилась стойкая зависимость от алкоголя, соответственно, становятся алкоголиками.
Вот так все просто…
Возникает вопрос: А можно ли отличить обычного бытового пьяницу или любителя выпить от алкоголика?
Зачатки алкоголизма можно определить с помощью специального короткого теста, который даст пищу для размышлений, а, вообще, если проявляются хотя бы некоторые из следующих симптомов:
Пьешь чаще и больше того времени, которое планировал, то есть тебе приходиться увеличивать дозу для того, чтобы достичь состояния «кондиции» или пьянеешь быстрее от меньшего количества алкоголя, чем раньше, то это настоящий повод задуматься и самое время бить тревогу, так как алкогольная зависимость не за горами. А вот, когда ты не можешь пережить похмелье без употребления алкоголя и пьешь дальше, несмотря на проблемы в семье и на работе; пытаешься свести к минимуму употребление спиртного, но ничего не выходит; можешь долгое время искать возможности для выпивки, чтобы потом сорваться в штопор- запой, а потом долгое время болеть похмельем и приходить в нормальное рабочее состояние, то это уже явные признаки хронического алкоголизма.
Теперь ты знаешь — как определить алкоголика и заметил наличие этих симптомов у себя или родного человека. Тогда же нужно насторожиться и важно не пропустить момент, когда еще можно что-то исправить.
Ведь работа и домашние дела часто отнимают слишком много времени, а потом легкомысленно пропускаешь рюмку-другую, причем каждый вечер, «для аппетита» или мышечного расслабления.
А где же грань между излишеством и нормой? Не известно. Она переходится быстро и незаметно! Если имеется склонность к алкоголизму, необходимо, либо полностью отказаться от алкоголя, либо самому целенаправленно контролировать употребление алкоголя, не переходя границы дозволенного.
Только где они – эти границы «дозволенного»? Окружающие тебя, даже зная «кто такой алкоголик«, о том как его определить, чаще относятся к этому спокойно, спохватываясь, как правило, лишь тогда, когда алкогольная зависимость проявляется во всей красе.
Алкоголик, который поселился в нас, проявляется постоянным желанием добавлять еще и еще к тому, что было выпито. Если это не пресечь на корню, то утренние провалы в памяти, головная боль и стремление как можно быстрее опохмелиться станут вашими спутниками на всю оставшуюся жизнь.
Как же побороть его, внутреннего алкоголика? Желание выпить или напиться, у любого из нас всегда с чем-то связано! Это нужно уяснить.
Постоянные стрессы, напряжение, усталость и прочее… ежедневные атрибуты нашей неспокойной жизни. Поэтому лучший способ избежать контакта со спиртным — это отвлечься от мыслей о выпивке и переключиться на что-нибудь другое.
Например, посмотреть новый фильм в кинотеатре, прочитать книгу, выехать на природу, взяв с собой фотоаппарат, да и просто пройтись вечером по улице и подышать свежим воздухом.
Мозги проветрятся, а вы почувствуете прилив сил. Мало ли еще хороших способов переключиться?!!! У каждого из нас есть или должна быть хоть какая-то отдушина, которая поможет сделать жизнь проще.
Найдите ее!!!
Да! Еще один хороший совет дал мне когда-то врач-психиатр: «Никогда не будь голодным… в этом случае тебе всегда будет хотеться выпить пива… а там и до другого алкоголя недалеко…»
Жаль, что вспомнил я о его совете очень поздно, когда упал жопой на свое алкогольное дно.
Но спешу поделиться этим советом с вами.
Это действует!!!
Жизнь наша настолько коротка и удивительна, что не обязательно «улучшать» её при помощи спиртного. Не нужно искать истину в вине и на дне бутылки. Она на поверхности! Не нужно отнимать у себя и близких радости жизни. Наш мир полон лучших мгновений без алкогольных возлияний.
Алкогольная зависимость и ее последствия не щадят никого… ни бытовых пьяниц, ни умеренно пьющих, ни алкоголиков. Подумайте об этом и живите трезво.
***
Вот Вам притча, напоследок. В ней говорится о том, как под воздействием алкоголя может изменяться сознание человека.
Читайте и думайте!
«Пришел один монах к одинокой женщине:
-Пусти меня к себе на ночь.
-Я тебя пущу, но ты должен будешь выполнить одно из трех условий: зарезать козла, переспать со мной или выпить вино.
Тот, подумав: «Козла зарезать не смогу, убийство — грех, переспать с женщиной — нельзя, так что из всего этого придется выбрать вино», выпил вина и выполнил остальные условия и желания одинокой женщины».
Доброй Вам трезвости!
******************************************
P.S. Только совместными усилиями врача, родственников и самого алкоголика возможно добиться максимально длительного периода трезвости. Лечение алкоголизма на дому подразумевает наличие у врача высокого профессионализма, опыта и собранности. Врач должен оперативно восстановить функции организма больного, которые подвергались токсическому воздействию алкоголя.
