Есть ревматоидный артрит? Побалуйте себя черникой и чашкой зеленого чая.
Они являются одними из тех продуктов, которые могут облегчить боль и отек в суставах и даже замедлить прогрессирование заболевания.Также могут помочь сушеные сливы, гранаты, имбирь, куркума и оливковое масло.
«Регулярное потребление определенных пищевых волокон, овощей, фруктов и специй, а также устранение компонентов, которые вызывают воспаление и повреждение, могут помочь пациентам справиться с последствиями ревматоидного артрита», — сказала автор исследования Бхавна Гупта.
«Пациенты, страдающие ревматоидным артритом, должны перейти с употребления любых продуктов и алкоголя на средиземноморскую, веганскую, элементарную или элиминационную диету, в соответствии с назначениями их врача или диетолога», — считают специалисты.
По их словам, включение пробиотиков — таких продуктов, как йогурт и диетические добавки, которые содержат полезные микроорганизмы, также может помочь.
Лечение ревматоидного артрита включает в себя противоревматические препараты, которые могут быть дорогостоящими.
«Приостановить прогрессировавшие заболевания с помощью продуктов питания и диеты не представляет никаких вредных побочных эффектов и относительно дешевый и простой способ», — говорит автор исследования.
