Как известно, курение негативно сказывается на функциях всего организма. В частности, сигареты влияют на работу сердечной мышцы. Дело в том, что в табачных изделиях содержится огромное количество токсических веществ, пагубно сказывающихся на сердечно-сосудистой и дыхательной системах. В чём же преимущества отказа от курения?
Если отказаться от курения полностью, то ваш организм уже в кратчайшие сроки скажет вам спасибо. Во-первых, станет намного лучше кровообращение, нормализуется давление. Ваши волосы, рот и руки наконец-таки перестанут пахнуть отвратительно, а цвет зубов станет немного светлее. Впрочем, ногти и пальцы также обретут нормальный, природный оттенок.
Во-вторых, вкусовые рецепторы начнут восстанавливаться. Если вы уже забыли что такое настоящий вкус еды, то отказавшись от курения, вспомните это.
В-третьих, обязательно улучшатся обоняние и память, исчезнуть кашель и одышка. Существенно сократится вероятность развития эмфиземы, инфаркта, инсульта и так далее.
Не стоит забывать, что изменится и окружающая среда: в квартире исчезнет неприятный запах табака. Членов вашей семьи больше не будет окружать дым, воздействие пассивного курения.
Стоит отметить, что риск заболеваний респираторных путей также уменьшится.
Кстати, очевидный плюс отказа от курения заключается в том, что существенно повысится самооценка, появится чувство собственного достоинства. Вам не придётся переживать насчёт заканчивающихся сигарет. Ведь цены на табачные изделия в рамках антитабачных мер постоянно растут, что сделает толще ваш кошелёк.
Мы понимаем, что отказаться от курения на словах гораздо проще, чем сделать это в реальности. Но всё-таки это возможно. Идеальный способ бросить курить ранее озвучили эксперты.
