Эксперты выяснили, какие туфли помогут укрепить мышечный корсет и помочь при хондрозе. Новые исследования доказали, что такие есть.
Оказалось, что обувь с выпуклой подошвой способна выпрямить позвоночник и тем самым помочь спине. Это доказали эксперты Валенсийского университета в ходе своих последних исследований.
Авторы научной работы опубликовали статью об этом в профильном медицинском журнале. В этой статье они рекомендуют людям, которые страдают от хронических болей в области поясницы выполнять специальные упражнения, которые помогут укрепить мышечный корсет. Кроме того, по мнению учёных беде также поможет ношение обуви с выпуклой подошвой.
Учёные утверждают, что ношение туфель на низкой с плохим балансом по шесть и больше часов в день способны так укрепить мышцы спины, как целый комплекс специальных упражнений.
Отметим, что учёные привлекли в ходе своих исследований сорок добровольце, которые мучаются от хронических болей в пояснице.
Половине испытуемых людей носили туфли с изогнутой подошвой на протяжении четырёх недель. Остальные пациенты продолжали ходить в привычной обуви.
Когда срок истёк, то специалисты с помощью МРТ оценили активность мышц спины, которые отвечают за поясничный отдел.
Выяснилось, что те люди, которые носили ботинки с выпуклой подошвой заимели более крепкий мышечный корсет, чем у них был раньше. Это заметно облегчило их боль в спине. У тех людей, которые ходили в обычной обуви, мышцы остались в том же состоянии, а боль в позвоночнике не уменьшилась.
Отметим, что учёные собираются продолжить свои исследования и запатентовать разработанную им обувь.
