Австралийские ученые установили в ходе исследований, что все женщины во время беременности обязательно должны принимать витамин В3. Он снижает вероятность выкидыша, а также обеспечивает здоровое развитие плода без врожденных дефектов. Чтобы это подтвердить, были проведены испытания.
В эксперименте принимали участие четыре женщины, у которых постоянно случались выкидыши или рождались малыши с врожденными патологиями: сердечные недуги, нарушение развития позвоночника, заболевания почек. Были проанализированы ДНК не только этих женщин, но и членов их семьи.
Как установили ученые, такие дефекты и заболевания спровоцированы недостатком никотинамидадениндинуклеотида (НАД). Он необходим с первых дней беременности, так как дает материал и энергию для строительства внутренних органов эмбриона. Чтобы повысить его уровень в организме, необходимо принимать не только витамины в виде таблеток, но и продукты с содержанием В3. Это мясо (индюшатина, баранина, говядина, телятина), подсолнечные семечки, миндаль, арахис, кисломолочные продукты, каша из круп (овсяная, кукурузная, изо ржи, ячменя), бобовые (горох, фасоль), курага, картофель, сухая треска, хлеб из зерен грубого помола и другие продукты.
Чтобы понять механизм влияния НАД в период беременности, исследовательница Салли Данвуди проводила опыт на лабораторных мышах. Она провоцировала мутации у беременных самок, а потом обеспечивала им употребление витамина В3, после чего риск патологий у потомства значительно снижался.
По мнению доктора Данвуди, все беременные женщины должны значительно повысить употребление витамина В3 и продуктов с его содержанием. Это позволит плоду нормально развиваться, снизит вероятность мутаций, поэтому ребенок родится здоровым. Также поступление в организм женщины НАД поможет ей успешно доносить беременность и избежать выкидышей.
