Специалист выяснили, что нужно есть, чтобы беременность прошла успешно.
Оказалось, что средиземноморская диета благоприятно влияет на ход беременности. Что нужно есть будущим мамам, рассказали греческие учёные. Беременным советую налегать на овощи, фрукты и цельные орехи. Это доказали греческие ученые в результате исследований, результаты которых опубликовали на портале EurekAlert.
В ходе своей научной работы греческие исследователи изучили питание 244 женщин, которые проходили экстракорпоральное оплодотворение. Будущие мамы подробно рассказали учёным, что они едят последние шесть месяцев. Как выяснилось, что наиболее высокие показатели были у тех женщины, кто отдавал предпочтение средиземноморской диете.
Будущие мамы после ЭКО ели много свежих овощей, фруктов, орехов и бобов. Кроме этого в рационе женщин было в достатке нерафинированного оливкового масла, рыбы и морепродуктов. А вот молочные продукты, мясо и птицу беременные почти не ели.
