Прошедшие новогодние праздники – повод задуматься о том, почему в вашем животе сейчас тяжесть. Ведь многие привыкли есть много: стол так и кишит разнообразием блюд. Именно это и есть одна из причин обжорства. О ней и других поводах, которые заставляют вас переедать, расскажем в материале.
Исследование в данной сфере провели британские учёные, работающие в Университете Сассекса в Великобритании. По словам одного из сотрудников Дженни Моррис, обжорство вызывают пять самых распространённых причин.
Во-первых, на это влияет размер порции. Как правило, чем она больше, тем сильнее вероятность, что человек съест много, хотя давно насытился. Так, однажды был проведён эксперимент, в котором двум группам людей предложили разные по размеру порции супа. Люди съели абсолютно всё, при этом те, у кого порция была больше, насытились раньше, но не смогли остановиться.
Во-вторых, причиной обжорства является богатый стол. Человек жаждет попробовать всё, если на столе много пищи, при этом плохо понимает, что уже сыт.
В-третьих, людям свойственно съедать много, если в это время они распивают алкоголь.
В-четвёртых, если люди во время приёма пищи отвлекаются на гаджеты, просмотр фильмов, чтение книги. В такие моменты они не замечают, сколько съедают.
И, наконец, поедание вкусного в компании незаметно также превращается в обжорство. Человек может съесть что-то, даже если совсем не хочет, просто потому, что его сосед за столом попробовал что-то новое.
