Статистика поражения опорно-двигательного аппарата взрослых уже не кого не пугает — мы уже свыкаемся с мыслью, что остеохондроз и артрит для взрослого человека – обычные и привычные явления.
Однако пораженность детского населения вызывает закономерную реакцию — по самым оптимистичным данным чаще всего это патология осанки и остеопенический синдром. У взрослых к лидирующим позициям в проблемах изменения опорно-двигательного аппарата относят воспалительные и дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата, остеопороз.
При лечении заболеваний изменения опорно-двигательного аппарата общеизвестна роль кальция, — его называют основным структурным элементом костей. Кроме кальция, для крепких здоровых костей нужны минералы и микроэлементы, аминокислоты и витамины, ферменты и коферменты, а для суставных поверхностей и связок — хондроитин и глюкозамин. Кроме наличия полезных факторов в пище, нужно еще здоровое пищеварение, активная иммунная и кровеносная системы, отсутствие стрессовых перегрузок, хорошее состояние мышечного аппарата, достаточный объем физических нагрузок, хороший сон и проживание в условиях экологического благополучия.
Очень вредит дефицит двигательных нагрузок. Второй важный фактор здоровья изменения опорно-двигательного аппарата – это насыщенность рациона полезными веществами и отсутствие неполезных. С полезными более-менее понятно — кальций, микроэлементы, хондроитин, глюкозамин, аминокислоты, витамины. А неполезные — это что? Стронций как конкурент кальция, — при дефиците кальция стронций активно занимает его место в костях, и выставить его обратно не так-то просто. Суставам вредны практически все токсические вещества, распространенные в наших жилищных условиях. Сустав — это совершенный, практически идеально сконструированный механизм, а чем сложнее и совершеннее конструкция, тем она более ранима.
При заболеваниях суставом чаще всего пациента беспокоят невыносимые боли, поэтому на первый план выходят препараты, купирующие эти боли. Народные средства для лечения суставов обладают противовоспалительными, обезболивающими, противоотечными действиями. Различные отвары, настои, настойки, компрессы помогают улучшить состояние больного. Выбирая народные средства, прежде всего,обращайте внимание на состояния больного, место проживания и наличие того или иного средства для лечения суставов в данной области.
Можно применить настои и отвары из растительного сырья. Готовят настои из нежных частей растений, а из более грубого растительного сырья — отвары. Когда нужно приготовить настои и отвары, берем растительное сырье в измельченном виде и добавляем кипяченой воды. Затем необходимо настоять сырье. Полученное средство процеживают в любую чистую посуду. Удобнее чтобы такая посуда оказалась мерная, чтобы сразу можно было определить количество получившегося настоя или отвара, отжимая растительное сырье, и добавляют воду до необходимого количества. Для приготовления настоек измельченное сырье заливают медицинским спиртом, настаивают в течение 14 суток.
Из сборов для лечения суставов, оказывающих противовоспалительное, успокаивающее, обезболивающее и противоотечное действие, для общего и местного применения можно отметить:
— кору ивы с корнем мыльнянки по 1 части на 20 частей воды;
— листья крапивы с цветками липы по 1 части на 24 части воды;
— корень петрушки с корнем ивы, корнем лопуха по 1 части на 35 частей воды.
Эти сборы принимать по пол стакана 3 раза в день.
Череда дает так же хороший эффект. Ее можно добавлять в ванны. Необходимо взять 100 г. череды на ведро воды, довести до кипения, остудить. Настоять в течение 1 часа и вылить в ванну. Принимать такие ванны ежедневно в течение 10 дней, температура воды должна быть около 38 градусов. Продолжительность ванны 20 минут. Можно так же применить растирания и компрессы. С этой целью используют:
— настойку цветков белой акации
— настойку цветков сирени обыкновенной, цветков конского каштана.
Хороший эффект от применения мазей: почек березы, из листьев и семян белены черной. В народной медицине применяется перец однолетний в виде настойки. Лавровый лист является мощным народным средством, для выведения солей из организма. Из растительных средств можно также еще отметить люцерну и молодушку.
Они хорошо обезболивают. Снимают боли, напряжение в суставах. И все это благодаря активным компонентам, которые содержаться внутри корней. Вещества эти — сайкосапонины. Стимулируют организм самостоятельно бороться с воспалительным процессом. Часто народным средствам для лечения суставов уделяют большое внимание. Поэтому здесь приведены примеры, на мой взгляд, самые эффективные.
