Что надо делать после запоя, чтобы поправиться

Как известно, депрессия после пьянки обычно берет свое. Даже если вывод из запоя был качественный, плавный и профессиональный – остались последствия. Они беспокоят и не дают нормально жить.

Какие последствия остаются от запоя, что сделать для их устранения

После продолжительного бодуна – длительного травления организма алкоголем, организм продолжает испытывать ощущения дискомфорта. Это и не удивительно, одна-две капельницы от запоя устраняют самые явные симптомы, но не могут поправить организм полностью. С такими негативными проявлениями, которые, откровенно говоря, отражают реальную картину происходящих во всем теле процессов, как можно скорее необходимо бороться. Что и как надо сделать, чтобы быстро и как можно легче отойти от алкогольных возлияний, поправить здоровье и восстановиться, разберем на основе целевого воздействия на пораженный организм.

Что обычно бывает после запоя:

  • Болит в боку – это страдает поврежденная печень
  • Ломит в груди, неровно сердце бьется – это миокард и сосудистая система не отошли от алкоголя
  • Возникает лихорадка, а после – холодный липкий пот – это проявления одновременно нарушенных функций ЦНС и недостаточного уровня протекания обменных процессов.
  • Дрожат руки и ноги, в запущенных случаях затруднены движения вплоть до отказа – проявления невропатии, то есть болезнь периферической нервной системы.
  • Вздутие живота, утрата аппетита, потеря веса – проблемы нарушения работы ЖКТ, могут сигнализировать о воспалении поджелудочной железы, непроходимости кишечника и так далее.
  • Нет сна, трудно успокоиться, а при попытках отдохнуть и расслабиться силы не восстанавливаются – отравленный головной мозг неправильно работает.

Как мы видим, последствия запойного состояния могут отразиться на всех сферах здоровья человека без исключения. Это неудивительно, потому что алкоголь, а особенно его метаболиты, сильные токсины.

Стоит заметить, что даже человек, который употребляет мало спиртного, может оказаться в запойном состоянии. Что надо делать после запоя – эта проблема интересует многих людей, как пьющих, так их окружающих.

Сам запой проявляет себя как характерный признак алкоголизма. Он начитается с того момента, который начинается с того времени, как у больного уже не получается отказываться от выпивки самостоятельно. Затем наступает такое положение, когда человек, ни в какую не может прекратить пить, запой в этом случае будет просто логическим следствием.

Причины запоев могут возникнуть из-за стрессов, горя или простого влечения к употреблению горячительных напитков, как способа расслабиться после работы.

Что сделать, чтобы поправиться после запоя?

 

Если человек успешно пережил вывод из состояния, то рано сразу успокаиваться. В первые дни нужно приложить максимум усилий, чтобы поправить и восстановить организм. Главное условие восстановления – создание специальных условий. Нужна не только медикаментозная поддержка для лечения в домашних условиях беспокоящих после запоя негативных, описанных выше симптомов. Требуется комплексный поход.

Естественно, требуется специальная диета. Продуты должны быть легко усвояемые, разнообразные, с богатым содержанием витаминов и микроэлементов. Набрать вес после запоя помогут: овсянка, гречневая каша, куриный и говяжий бульон, любые кисломолочные продукты. Но от жаренного и копченого следует воздержаться.

Для восстановления тонуса и правильной стимуляции нервной системы полезны водные процедуры: контрастный душ, посещение бассейна. Но от бани и сауны в первые пару недель надо уклоняться, нельзя излишне нагружать сердечно-сосудистую систему.

Для профилактики обезвоживания и для создания лучших условий естественной детоксикации в борьбе с оставшимися последствиями алкогольной интоксикации, не забываем про регидрацию. Для этого пьем не мене 2-х литров чистой питьевой воды, минералки или специальных растворов в день.

Для восстановления сна неуклонно соблюдаем режим. Успокоить организм помогут природные средства. Можно использовать отвары пустырника и корней валерьяны лекарственной. Допускается использование таблеток этих успокаивающих растений.

Многие люди не хотят заворачиваться и что-то менять в своей жизни. Тревожные симптомы и признаки предпочитают глушить обезболивающими таблетками. При таком подходе возникают не малые риски, потому что далеко не всегда достаточно просто унять боль. Кончено, сейчас доступны многие хорошие препараты, которые помогут восстановить после запоя, но если тревожные симптомы не проходят, принимайте другие меры.

Лучше всего после купирования синдрома отмены пройти комплексное обследование с целью обнаружение самых пораженных органов и систем. Тогда лечение будет своевременным, целевым и эффективным.