Изначально эта статья увидела свет еще четыре года назад, но тема настолько важна, что текст публикуется снова и снова.
«Дом, милый дом» — крылатое выражение американцев несколько теряет смысл в реалиях современной жизни. Несколько серьезных опасностей подстерегают нас как раз в родных стенах. И очень важно вовремя распознать угрозу. Здесь перечислены три основные области, которые могут приносить канцерогены (или вызывающие рак субстанции) в нашу жизнь:
1) Курение и пассивное курение
2) Радон
3) Предметы гигиены и товары для дома
Курение — это основной фактор риска приобретения рака легких. Так же курение негативно отражается на сердечно-сосудистой системе, что в свою очередь может стать косвенной причиной рака мочевого пузыря, толстой кишки, поджелудочной железы и верхних частей пищеварительной системы. Люди, которые сами злоупотребляют курением, или же часто находятся в зоне курения, подвергаются повышенному риску заболевания раком из-за канцерогенов, содержащихся в сигаретном дыму.
Но табачный дым хотя бы видимая угроза, наш следующий герой — радон — газ без цвета и запаха, а хуже всего то, что он радиоактивен. Этот газ может содержаться в скалах, камнях, грунте и грязи, поэтому радон может оказаться в вашем доме по вполне естественным причинам и загрязнять воздух в доме своими испарениями. Радон является признанным канцерогеном, и второй, после курения, причиной, вызывающей рак легких. А среди некурящих радон, как причина рака легких, выходит на первое место, согласно множеству исследований. Потенциальная опасность взрыва радона, который может находиться в наших домах, все еще актуальна по всему миру.
Много товаров народного потребления так же могут сделать ваше жилище небезопасным, впрочем, как и рабочее место. Это предметы личной гигиены, содержащие химические составляющие, препараты для вытравливания домашних паразитов и даже привычные всем моющие средства. Заметим, что именно моющие вещества держат лидирующие позиции по токсичному загрязнению воздуха в наших домах, согласно отчету Обществу потребителей, ориентированных на эффективные решения в безопасной окружающей среде. Тем не менее, домашние моющие средства все еще остаются основным источником субстанций, вызывающих рак.
А чем больше подобных химических веществ витает в атмосфере вокруг вас, тем больше шансов, что потенциальные раковые клетки могут начать перерождаться. Более того, эти загрязнители воздуха могут стать причиной и других проблем со здоровьем, например, аллергии, покраснения и жжения кожи, раздражения глаз, затруднения дыхания и нарушений работы эндокринной системы. Так что очень важно провести ревизию арсенала чистящих средств в вашей кладовой. Запах «чистоты» и удовлетворение от «тщательной» уборки может обернуться вам совсем другой стороной, и нанести непоправимый урон здоровью, который, возможно, нельзя будет нейтрализовать на протяжении всей жизни.
Чтобы уменьшить факторы риска возникновения рака и держать ситуация под контролем, соблюдайте указанные ниже нормы, проверьте содержание опасных веществ в воздухе вашего жилища… сделайте ваш дом безопасным:
- Бросьте курить и избегайте пассивного курения
- Примите меры предосторожности по поводу возможного выхода радона: усильте вентиляцию, проведите специальные тесты на выявление уровня радона.
- Используйте чистящие средства без химических и канцерогенных веществ.
Кроме того, чтобы контролировать уровень веществ, потенциально могущих послужить причиной рака в доме, общая корректировка образа жизни может привнести еще больше безопасности в ваш дом. Пусть ваш рацион будет богат овощами и фруктами, избегайте приема алкогольных напитков, будьте физически активны. Все эти действия помогут вам снизить риск возникновения рака.
Ху Кси-Зукаускас (Hui Xie-Zukauskas)
Источник: http://www.cancerpreventiondaily.com/top-3-measures-to-reduce-cancer-risks-at-home/ Перевод выполнен специально для сайта: https://pohmelie.net
