Большая часть молодежи сегодня достаточно глупа, чтобы говорить «на вечеринке никто не пил, было так скучно» или «там пили только вино, я остался полностью трезвым». Но только из-за того, что вы напьетесь, вы не станете крутым и классным. Недавнее исследование показало, что трое из каждых пятерых студентов еженедельно хорошо выпивают. Выпивка негативно влияет на печень и почки, не говоря уже о том, что грозит смертью из-за передозировки алкоголя. Но вы, конечно, не хотите, чтобы мы читали вам лекции, вы прекрасно знаете, что много пить плохо. Вам об этом сообщает сама природа.

Неприятное похмелье - после пива, водки и прочих спиртных напитков, является ничем иным, как сигналом природы - «дурак, говорили же тебе, не пей так много - теперь расплачивайся». Похмелье - весьма тяжелая ситуация, наблюдающаяся с утра, которая может проявляться в расстройстве желудка, сильнейшей головной боли, пересохших слизистых и мучающей совести. Мы предлагаем вам несколько советов по поводу того, как облегчить похмелье и лечить его, надеемся, что они будут использованы вами единственный раз, после чего вы постараетесь больше не пить. Существующие средства от похмелья весьма разнообразны, и выбрать самое чудодейственное из них будет сложно.

Печальный факт - если вы обнаружите, что каждые выходные пользуетесь нашими советами о том, как снять похмелье, избавиться от него, возможно, вам уже требуется квалифицированная помощь врача.

Недаром этот процесс называется интоксикацией, спирт - это яд, если ввести его непосредственно в кровь или выпить слишком много, вы можете умереть. Правда, если говорить о похмелье (избавиться от которого в особенности сложно после пива), тут виноват не столько сам спирт, но и побочные продукты, в особенности ацетальдегид. Последние исследования говорят, что именно он может нести ответственность за самые серьезные варианты вашего похмелья.

После того, как вы проглатываете спиртное, ваше тело впитывает его в кровь (среди прочих элементов ацетальдегид), еще до распада на менее вредные вещества. Влияние алкогольных элементов на ваш мозг и организм в целом вызывает «короткое замыкание» вашей ЦНС, что дополняется пониженным уровнем сахара в крови, классической головной болью, сухостью во рту. Результат - тошнота, расшатанные нервы, пессимизм, головная боль, и временное приостановление действия законов гравитации.

Тяжесть похмелья изменяется в соответствии с:

- количеством выпитого;

- вашим врожденным потенциалом по борьбе с ядами;

- вашим возрастом.

Перевод: чем больше спиртного вы выпьете за короткий промежуток времени, тем тяжелее будет уменьшить похмелье и лечить его. Еще одним фактором является ваш вес - чем меньше вы весите, тем сильнее на вас будет действовать алкоголь, а также генетическая предрасположенность. Наконец, чем вы старше, тем сильнее у вас будет похмелье, и избавиться от него будет сложнее.

Снизить похмелье или лечить? Лучше предотвратить!

В качестве меры предосторожности мы рекомендуем вам соблюдать некоторые несложные рекомендации.

Не пейте на пустой желудок. Разумеется, это абсолютно нереально - предложить вам задержаться и плотно покушать здоровую и вкусную пищу, когда вы уже запланировали себе ночную прогулку по городским клубам. Но, если возможность поесть у вас имеется, не пренебрегайте ей, и при употреблении алкоголя старайтесь плотно закусывать, особенно если вы пьете крепкие напитки. Лучшее средство от похмелья на будущее утро – хороший калорийный ужин.

Чтобы не думать с утра, как снять похмелье, позаботьтесь об этом заранее - для этого старайтесь больше пить во время вечеринки, в смысле воды. Конечно, возможно, вы предпочитаете просыпаться в 4 утра с пересохшим языком и отчаянным желанием засунуть голову под кран, но для всех остальных мы рекомендуем попить побольше перед сном, и поставить воду возле кровати. Все знают, что алкоголь действует как мочегонное средство, и вся жидкость, удаленная из вашего организма, должна как можно быстрее восполняться. Поэтому в перечень, который составляют средства от похмелья, нужно обязательно включить воду.

Итак, вы плотно покушали, напились воды, и теперь можно приступать к употреблению алкоголя. Подходите к его выбору осторожно - одни напитки вызывают очень сильное похмелье (избавиться от него после пива, например, сложно, пиво вызывает просто отвратительные ощущения), другие - почти не влияют на ваше утреннее состояние. Общее правило заключается в том, что темные напитки (красное вино, бурбон, скотч, коньяк) сильнее воздействуют на организм, чем белые (белое вино, водка, джин). Однако помните, что дешевые напитки имеют невысокое качество, которое обычно компенсируется крепостью, что совсем не подходит для вашего организма. Альтернатива - смешивание алкогольных и безалкогольных напитков, весьма хороший выбор, после чего вы вряд ли будете думать, как облегчить похмелье и лечить организм. Известная всем отвертка не позволит вам быстро напиться, наполняет организм жидкостью и снижает последствия от алкоголя.

Вы вернулись домой с вечеринки, что вы можете сделать, чтобы исключить похмелье, и избавиться от него? Постарайтесь не разбрасывать вещи возле кровати, возможно, ночью вы пойдете в туалет, и споткнетесь о них. Выпейте большой, полный стакан воды, потом наполните его еще раз и выпейте - это будет неприятно, но если вы выполните это, вам не нужно будет думать утром, о том, как снять похмелье. Можно заменить воду апельсиновым соком, собственно, смысл этого в том, чтобы восполнить организму потери воды. Не принимайте анальгетики любого рода после того, как пришли домой - некоторые сразу после праздника принимают таблетки от головной боли, для профилактики, считая, что они – лучшее средство от похмелья. Однако это не очень хорошая мысль, к примеру, аспирин усиливает похмелье, и избавиться от него будет сложнее, так влияют и прочие таблетки. Лучше принять активированный уголь, запив его большим количеством воды. Внимание! Вызывайте врача сразу же, если испытываете тремор, боль в животе или видите кровь в рвотных массах. Это признаки отравления алкоголем, и скорее всего, вам требуется профессиональная медпомощь.

Вы открываете глаза, с огромным трудом - все раздражает, топающие воробьи, слепящий свет, оглушительно мяукающая кошка. Кто-то пытается просверлить ваш череп, всякие цвета и звуки вызывают у вас новые интересные виды боли, но вы вроде бы живы. Вернитесь в постель. Если это рабочий день, а вы очень плохо себя чувствуете, позвоните на работу и сообщите о том, что вы заболели. Никакого алкоголя. Многие (особенно в РФ), на вопрос «Как снять похмелье и лечить его?» отвечают - пивом (правда, если похмелье после пива, редко кто сможет с утра пить его еще). Однако, это грубейшая ошибка, которая свидетельствует об алкоголизме – все средства от похмелья, содержащие алкоголь, говорят о привыкании организма к градусам. Остерегайтесь кофе. Лучше выпить зеленого чая, он является одним из средств, «знающих», как снять похмелье. Специальные медикаменты – официальное средство от похмелья, Антипохмелин, Алька-прим и прочие, и правда помогают. Можно выпить витамин С, или апельсиновый сок (лучше свежевыжатый), ешьте фрукты, можно выпить молока. Облегчает похмелье горячий бульон или суп, что избавляет вас от токсичных элементов. Можно воспользоваться квашеными продуктами - капустой, рассолом, выпить сырое яйцо – все это народные средства от похмелья.

Это может случиться со всяким - вы просыпаетесь утром, у вас серьезное похмелье, но проблема осложняется тем, что вы являетесь должностным лицом, и вам нужно не только чувствовать себя хорошо, но и выглядеть. Что же делать, как снять похмелье быстро и успешно? Вы можете воспользоваться всеми вышеперечисленными способами, мы предлагаем еще несколько вариантом, менее распространенных. Лучше всего остаться дома и лечь спать - если ваше присутствие на работе не слишком необходимо, возьмите больничный на денек и дайте телу отдохнуть, или придите на работу на пару часов позже. Если это возможно, такое средство от похмелья является самым действенным. Если же работы не избежать, придется выбирать более жестокие средства от похмелья. Отлично справляется с ним контрастный душ - чередование холодной/горячей воды. Пара стаканов ледяного апельсинового сока тоже окажет освежающее действие, как и стаканчик рассола – общепризнанное средство от похмелья. Примите ударную дозу лекарственных препаратов, избавляющих от похмелья, отправьтесь на работу пешком - прогулка позволяет выводить из организма токсины вместе с потом, правда, предварительно выпейте побольше воды. А вообще, главный совет по поводу того, как снять похмелье - после пива, водки, вина и пр., заключается, конечно, в одном - не перебарщивать со спиртным.

Чтобы узнать, как избавиться от похмелья без лекарств и медикаментов, вам придется провести время в долгих экспериментах – или воспользоваться нашими советами. Во-первых, определитесь, почему и как избавиться от похмелья для вас стало важным вопросом. Может быть, пора уже снизить количество потребляемого алкоголя. Во-вторых, давайте подумаем, как избавиться от похмелья без специальных средств – с помощью сна, воды/сока, горячего супа и прогулки. Вам придется потерпеть, готовьтесь к неприятным ощущениям, которые не пройдут по мановению руки. Если вам совсем плохо, возможно, придется отказаться от идеи, и провести эксперименты в области того, как избавиться от похмелья с арсеналом существующих народных и медицинских средств.

Запой – это тяжелая проблема, когда человек неделями и даже месяцами ежедневно в больших количествах употребляет алкоголь. Естественно, что в дни, когда проходит запой, человек борется и с похмельем, правда, обычно борется он теми же средствами, которыми и входит в запой – т.е. алкоголем. Здесь нужно не от похмелья избавляться, а из запоя выводить, мягко, аккуратно, при помощи профессионалов. Когда у человека запой, его нужно оградить от спиртного, и, иногда насильственным путем, наставлять на путь истинный.